Doğum sonrası kilo verme hızı genellikle gebelikte alınan kilo ile orantılıdır. Yani hamilelikte kaç kilo aldığınız önemli bir durumdur. Bununla beraber doğumdan hemen sonra kilo verme telaşına girmek de doğru değildir. Doğumdan sonra öncelikle sağlınızla ilgilenmek ve güzel bir şekilde beslenmek oldukça önemli bir husustur. Zira hem bebeğinizi beslemek için süte ihtiyacınız olacak hem bedeniniz […]