Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Okunuyor Buharda Yemek Pişirmenin Faydaları Nelerdir?
Paylaş
Bildirim
Son Haberler
5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık
Bronzlasma Sonucu
Bronzlaşma Sonucu Oluşan Beyaz Lekeler Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık
Aa
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
Aa
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Aramak
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Follow US
  • Blog
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Biliyoz Biz > Blog > Yemek Tarifi > Buharda Yemek Pişirmenin Faydaları Nelerdir?
Yemek Tarifi

Buharda Yemek Pişirmenin Faydaları Nelerdir?

Biliyoz Biz
Last updated: 2019/04/05 at 12:52 PM
Biliyoz Biz Published 5 Nisan 2019 110 Görüntüleme
Paylaş
4 Dk. Okuma Süresi
Buharda yemek pişirmenin faydaları
Buharda yemek pişirmenin faydaları
Paylaş
İçindekiler
Buharda yemek pişirmenin faydaları1. Buharda yemek pişirme düşük maliyetlidir.2. Zaman kazandırır3. Kilo vermeye yardımcıdır4. Metabolizma hızlanır5. Daha fazla vitamin ve mineral6. Daha estetik gözükür7. Toksinlerle savaşır8. Basuru (Hemoroid) engeller9. Ailenin tüm fertleri için idealdir

Buharda pişirme geçmişten günümüze kadar gelen bir mutfak sanatıdır. Hazırlanan yemeğin besin değerlerini korumak amacı ile son dönemlerde tekrar popüler hale gelmiştir. Peki buharda yemek pişirmenin faydaları nelerdir?

Buharda pişirme yöntemi kullanılan besin maddeleri içerisinde bulunan vitamin ve minerallerin kaybolmaması açısından önemlidir. Beslenme açısından alışkanlıklarınızı değiştirmeyi düşünenler için buharda pişirme yöntemi sizin için mükemmel bir adım olacaktır. Bu sayede hem yediğiniz besin maddelerinin tam olarak tadana varmış, hem de daha sağlıklı beslenmiş olacaksınız.

Buharda yemek pişirmenin faydaları

Buharda yemek pişirme yöntemi resmen bir alışkanlıktır. Özellikle buharda yemek pişirmenin faydalarını bilen insanların asla vaz geçmeyeceği bir yöntemdir.

1. Buharda yemek pişirme düşük maliyetlidir.

Giderleri azaltmak bir çok evde hedeflenen bir kazanç yöntemidir. Yemekleri buharda pişirmek ise tüketilen enerjiyi diğer pişirme yöntemlerine göre aşağıya çekmektedir. Buharda pişirme yöntemi yemeklerin daha hızlı pişmesini sağladığı için kullanılan elektrik veya gaz tüketimini azaltmaktadır. Bu sayede tasarruf etmek mümkündür.

2. Zaman kazandırır

buharda yemek
buharda yemek

Günümüzde bir çok kadının zamanı çok önemlidir. Hem ev işleri, hem çocuk, hem çalışmak, hem yemek yapmak kişinin kendisine ayırabileceği zamandan çalmaktadır. Zamanına kıymet verenler için buharda yemek pişirme mükemmel bir çözüm olacaktır. Pişirme süresi çok kısa olduğu için mutfakta uzun zamanlar harcamanıza gerek kalmaz. Dakikalar içerisinde yemeğiniz hazırlanır.

3. Kilo vermeye yardımcıdır

Buharda pişen yemekler içerisine ekstra yağ koymanıza gerek kalmaz. Bu sayede yemeklerden daha az kalori almanız sağlanmış olur. Aynı zamanda yemeklere kullanmadığınız yağ sayesinde az da olsa aile bütçesine katkı sağlanmış olur.

4. Metabolizma hızlanır

Buharda pişirilen sebzelerin sindirimi daha kolay ve hızlıdır. Metabolizma alınan düşük kalorili besinler sayesinde daha hızlı çalışır. Ağırlık yapmaz. Mide rahatsızlıklarını engeller. Hızlı çalışan metabolizma sayesinde kilo yemek mümkün olur.

5. Daha fazla vitamin ve mineral

Buharda pişen sebzelerin suya ihtiyacı olmadığı için içerisinde bulunan vitamin ve mineraller besin maddesinden ayrılıp suya karışmaz. Doğal özelliklerini korur. Bu sayede yediğiniz besin maddesi içerisinde bulunan tüm vitaminler vücuda geçer ve daha sağlıklı olmanızı sağlar.

6. Daha estetik gözükür

buharda yemek pişirme
buharda yemek pişirme

Görselliğe önem veren kişiler için kesinlikle mükemmel bir yöntemdir. Tabaklar daha güzel gözükür. Göz zevkiniz maksimum boyuta ulaşır. Renkli ve vitamin dolu besinler daha ilgi çekici olur. Buharda pişen yemekler görünümlerini korur. Estetik açıdan göz dolgunluğu sağlar.

7. Toksinlerle savaşır

Buharda pişirme yöntemi sayesinde vücuda alınan lif oranı artar. Toksinlere karşı vücudu korumak için bu yöntem en etkili yöntemdir.

8. Basuru (Hemoroid) engeller

Vücuda giren fazla lif sayesinde sindirim sisteminiz daha iyi çalışır. Mükemmel çalışan sindirim sistemi sayesinde basur oluşumu engellenmiş olur.

9. Ailenin tüm fertleri için idealdir

Çocuklarımız canımız kanımızdır. Çocukluk döneminden itibaren ne kadar sağlıklı beslenirlerse ömürleri boyunca aynı sağlığı üzerlerinde taşırlar. İleri yaşlarını sağlıklı geçirmek isteyen aile fertleri içinde buharda pişen yemekleri tüketmek en mantıklı karar olacaktır.

Buharda yemek pişirme yöntemi sadece sebzeler için geçerli değildir. Sebze, et, balık, tavuk ve makarna gibi besin maddeleri için bu yöntem kullanılabilmektedir. Buharda yemek pişirme yönteminin geçmiş çağlardan günümüze kadar uzanan bir yöntemdir.

 

Bunları da beğenebilirsin

Tepsi Kebabı Tarifi Nasıldır?

Bisküvili Pasta Kolay ve Pratik Yapılışı

Çikolatalı Çilekli Shortcake Tarifi

Ülkelerin Meşhur Yemekleri

En Pratik Kokteyl Tarifi Ve Yapımı

Etiketler Buharda Yemek Pişirmenin Faydaları
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter Email Print
Paylaş
Ne düşünüyorsun?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Surprise0
Cry0
Önceki Makale kegel-egzersizi Kegel Egzersizi ile İdrar Kaçırma Problemine Son
Sonraki Makale Zayıflamaya yardımcı tohumlar, hangi tohumlar zayıflatır Zayıflamaya Yardımcı Tohumlar, Hangi Tohumlar Zayıflatır?
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SON YAZILAR

5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam 25 Mart 2023
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam 25 Mart 2023
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam 25 Mart 2023
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık 25 Mart 2023

SOSYAL MEDYA

Facebook Beğen
33.7k Followers Follow

Uzun zamandır yayında olan sitemizde hayata dair her şeyi sizlere faydalı olmak için araştırarak yazıyoruz.

 

Kısa Linkler

  • Hakkımızda
  • Gizlilik İlkesi
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları
  • İletişim

Öne Çıkan Kategoriler

  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Güzellik
  • Nedir

Abone olun

Yeniliklerden haberdar olmak için abone olun

[mc4wp_form id=”47771″]

Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?