Zayıflamak her ne kadar yapılan diyet ve spora bağlı olsa da kilo vermeyi hızlandıran en etkili içeceklerden biride bitki çayları dır. Peki en iyi zayıflama çayı hangisidir. En etkili zayıflama çayları.
Çayın vücuda kattığı etkiler ve metabolizmayı hızlandırma özelliği sayesinde zayıflamaya yardımcı olduğu uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır. Bunun bilincinde olan kişilerin aklına gelen en iyi zayıflama çayı, en etkili zayıflama çayı hangisidir sorusu gelmektedir.
En İyi Zayıflama Çayı Hangisidir?
Tüketilen çaylar tüketen kişinin kilosuna, yapısına, metabolizma hızına göre yaratacağı etki değişmektedir. Bu çayın içeriğinde bulunan maddelerin kişiye sağlayacağı fayda ile alakalıdır. En iyi zayıflama çayları kişiler üzerinde şu etkileri sağlar.
Metabolizmayı hızlandırır:
Her insanın metabolizması aynı hızda çalışmaz zayıflama çaylarının görevlerinden biri metabolizmayı hızlandırmaya veya durgun seyreden hızı arttırmaya yaramasıdır. Durgun halde olan metabolizma ancak bir şeylerin yenilip içilmesi ise çalışmaya başlar. Bir şeyler yemek yerine metabolizmayı hızlandıracak bir çay içmek gereksiz kilo almanızı engeller.
Ödemi atmayı destekler:
Bazı insanlarda var olan kilonun bir bölümünü ödem oluşturur. Kişinin zayıflamaya başlaması bu ödemin atılması ile devreye girer. Ödemin atılmasına destek veren çaylardan birinin tercih edilmesi kilo vermenin ilk adımları arasında yer alır ve var olan şişkinlik azalır.
Sindirim sistemini çalıştırır:
Fazla kilosu olan veya kilo sorunu ile baş başa olan kişilerin bir bölümünün ortak problemleri adasında gelen sindirim sistemi sorunlarının çözülmesine destek sağlar. Sindirim sistemi sorunlarının çözülmesi için tercih edeceğiniz çaylardan birinin düzenli tüketilmesi atılımın kolayca gerçekleşmesine yardım eder.
Genel olarak kullanılabilecek zayıflama çaylarının hemen hepsi sindirim sistemi sorunlarını ortadan kaldırmaktadır. Yalnız unutulmamalıdır ki sadece zayıflama çayı içerek düzenli kilo vermek mümkün değildir. Zayıflama çayı ne kadar iyi olursa olsun beslenme düzenine dikkat etmeden veya kilo vermeyi destekleyen bir beslenme sistemi oluşturmadan kilo vermek imkansız gibi bir şeydir.
İlgili içerik: Sağlıklı diyet listesi nasıl olmalıdır.
En Etkili Zayıflama Çayı
Zayıflamak isteyen kişilerin büyük bir bölümü sağlıklı zayıflamayı desteklemek için “En iyi zayıflama çayı hangisidir?”, “En etkili zayıflama çayı hangisidir?” sorularına yanıt arıyor.
Hızlı zayıflama için en etkili çaylardan destek almak gerekiyor. Bu çaylar hem zayıflamanıza yardım ediyor hem de vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek oluyor. İşte en etkili zayıflama çayı listesi.
En İyi Zayıflama Çayı Listesi
- Biberiye Çayı
- Pu-Erh Çayı
- Beyaz Çay
- Zayıflatan Safran Çayı
En Etkili Zayıflama Çayları
Sarımsak çayı nasıl yapılır?
Bir zaman Angelina Jolie’ nin de zayıflamak için kullandığı sarımsak çayının tarifini Dr. Ender Saraç da verdi.
Bakalım Angelina Jolie nasıl zayıflamış. Hatırlayacağız gibi Angelina Jolie bu çay sayesinde tam olarak 11 kilo vermişti.
Sarımsak çayı nasıl yapılır?
Gerekli Malzemeler:
4 diş sarımsak,
3 adet taze çubuk zencefil,
Limon suyu,
Zayıflamak için sarımsak çayı nasıl yapılır?
3 tane iri zencefil parçasını ince ince rendeledikten sonra 1 litre kadar suyun içine koyarak hafif hafif kaynatmaya başlayın.
Karışımın iyice kaynadığından emin olduktan sonra, 4 diş sarımsağımızı kaynayan suyun içine atıp, 5-6 dakika kadar bekleyin.
Sarımsak çayı ne kadar tüketilmelidir?
Sarımsak çayını sabah ve öğlen vakitlerinde olmak üzere 2 kez birer su bardağı için. Çayın içine, içmeye başlamadan önce, yarım tatlı kaşığı kadar taze limon suyu ekleyin. Ancak şuna dikkat edin: kesinlikle bu zayıflama çayına şeker ilave etmeyeceksiniz.
Sarımsak çayının zayıflamaya en büyük etkisi, yağların erimesini kolaylaştırmak ve ödem söktürücü özelliğidir.
Biberiye Çayı:
Zayıflamaya destek veren, en iyi zayıflama çayları arasında gelen biberiye çayı ile zayıflama ciddi anlamda hızlanmaktadır. Düzenli olarak günde bir fincan biberiye çayı içerek metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.
Pu-erh Çayı:
Yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlayan, yağ yakımını hızlandıran bu çay en etkili zayıflama çayları arasında uzmanlar tarafından sıklıkla önerilen bir çaydır. Zayıflamayı desteklemekle birlikte kısa sürede sonuca ulaşmanızı sağlar.
Beyaz Çay:
Zayıflamak isteyen, kilo vermek için diyete başlayan kişilerin metabolizmasının hızlandırılmasını destekleyen son dönemlerin popüler çaylarından biridir. Zayıflama çayı denildiği zaman ilk akla gelen beyaz çay aynı zamanda sindirimi düzenler.
Zayıflatan Safran Çayı:
Yapılan çalışmalar safran çayının metabolizmayı hızlandığıdı gerçeğini kanıtlamıştır. Biraz maliyetli olsa da zayıflamak isteyenlerin uzmanlarına mutlaka danışması tavsiye edilir.
Zayıflama çayları kullanmadan önce bir diyetisyene danışmanızı tavsiye ederiz. Sizinde kullandığınız uzman önerisinde olan zayıflama çayları varsa yorum bölümünden bizimle ve diğer okurlarla paylaşmanızı isteriz.
Ebru Şallı Zayıflatan Gece İçeceği
Sevgili hanımlar bu gece içeceğini Ebru Şallı tarif etti.
İnanın çok ama çok faydalı bir çay.
Diyelim ki akşam yemeğini fazla kaçırdınız. Belkide hazımsızlık sorunlarınız var. o zaman bu gece içeceğini mutlaka
denemelisiniz.
Ebru Şallı Gece İçeceği’nin faydaları;
Ebru Şallı Gece İçeceği Metabolizmayı hızlandırır.
Ebru Şallı Gece İçeceği Bağırsakları çalıştırır.
Ebru Şallı Gece İçeceği İyi uyumayı sağlar.
Ebru Şallı Gece İçeceği Sabah hafif uyanmayı sağlar.
Ebru Şallı Gece İçeceği Malzemeleri:
2 Kişilik
1 adet elma
1 çubuk tarçın
2 adet karanfil
1 tatlı kaşığı papatya
1 tatlı kaşığı bal
2 su bardağı su
Ebru Şallı Gece İçeceği gece içeceğinin tarifi:
Papatya,karanfil,tarçın ve 4′ e bölünmüş elmayı cezveye alın. Üstüne suyu ilave edip 1 taşım kaynatın.
Üstünü kapatıp 2-3 dakika demledikten sonra fincanlara süzün. Balla tatlandırıp sıcak için.
