Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Okunuyor Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?
Paylaş
Bildirim
Son Haberler
5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık
Bronzlasma Sonucu
Bronzlaşma Sonucu Oluşan Beyaz Lekeler Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık
Aa
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
Aa
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Aramak
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Follow US
  • Blog
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Biliyoz Biz > Blog > Sağlık > Cinsel Sağlık > Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?
Cinsel SağlıkSağlık

Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?

Biliyoz Biz
Last updated: 2020/11/24 at 10:34 AM
Biliyoz Biz Published 24 Kasım 2020 141 Görüntüleme
Paylaş
3 Dk. Okuma Süresi
Kendi kendine Meme Muayenesi
Paylaş
İçindekiler
Meme Muayenesi Ne Zaman Yapılmalıdır?Meme Muayenesi Nasıl Yаpılmаlıdır?Meme Kanserinin Oluşma Nedenleri

Meme Muayenesi kendimiz nasıl yaparız? Kendi kendine Meme Muayenesi nasıl olur? Kadınların belli zaman aralıklarında memelerini kontrol etmeleri hem meme kanserini önceden tespit etmek hem kolay tedaviye başlangıcı noktasında önemlidir.

Yapılan araştırmalara göre meme kanseri sıklığı neredeyse dokuz kadından birinde görülmektedir. Kadınlar içinde çıkan kanser türlerinde ise %25 gibi bir oram çıkmaktadır. Kanserden ölüm dediğimizde akciğer kanserinden sonra ikinci sırada bulunmaktadır. Bu noktada erken teşhis oldukça önemlidir. Bu nedenle her kadın kendi kendine meme muayenesi yapmayı öğrenerek bunu düzenli bir hale getirmelidir.

Meme Muayenesi Ne Zaman Yapılmalıdır?

Kendi Kendine meme muayenesi her kadının yapması ve 20 yaşında başlaması tavsiye edilmektedir. En az ayda bir defa olmak üzere ömür boyu devam etmelidir.

• Adet gören kadınlarda muayene adetin bittikten sonra 5 ile 7. günlerde
• Menopoz durumunda ona  kadınlarda her ay belirlenen aynı günde
• Emziriyor iseniz emzirmeyi takiben göğüslerdeki süt bittikten sonra
• Doğum kontrol hapı kullanıyorsanız her yeni kutuya başlamadan bir gün önce

Meme Muayenesi Nasıl Yаpılmаlıdır?

meme muayenesi

1. Aynanın önünde durunuz ve kollarınızı her iki tarafta sarkıtırken memelerinizde herhangi bir değişiklik olup olmadığını kontrol ediniz. Memelerin büyüklük durumuna, simetrisine, derinin rengi, şekli, meme başları ve  meme altı bölgeleri ile koltukaltlarına bakın. Meler aynı büyüklükte olmaması normal bir bulgu denilmektedir.

2. Ondan sonra kollarınızı belinize bastırınız ve meme derinizde herhangi bir çekme, kitle, şişlik veya çukurlaşma oluşup oluşmadığına bakınız. Akabinde her iki kolunuzu başınıza doğru yukarı kaldırın ve memelerinizi gözlemleyiniz.

3. Hangi taraf memeyi muayene edecekseniz o yöne sırtınızın altına küçük bir yastık alarak sırt üstü uzanın. O taraf kolunuzu başınızın altına koyunuz. Boşta olan elinizin orta üç parmağının uçlarını kullanarak muayene yapın. Öncelikle hafif ve orta sonra da derine doğru bastırarak, yukarıdan aşağıya ve içten dışa doğru, dairesel hareketler yaparak muayene edin.

4. Duşa girdiğiniz zaman memenizi sabunlayın ve yukarıda belirtilen hareketlerle muayene edin.

Meme Kanserinin Oluşma Nedenleri

Kadınlar neden meme kanseri olur? Meme kanserinin nedenleri sebepleri nelerdir? Meme kanseri nasıl oluşur? Bu kanser türünde çevresel ve genetik etkenler neden olur?

Meme Kanseri Riskini  arttırıcı faktörler

Yaş ilerlemesi meme kanseri riskini artırır.
İlk çocuğu 30 yaşından sonra yapmak meme kanseri riskini artırır.
Ailede meme ya da yumurtalık kanseri olan birey meme kanseri riskini artırır.
Geç menopoz(55 sonrası) meme kanseri riskini artırır.
Erken adet görmek(12 yaş öncesi) meme kanseri riskini artırır.
Çok fazla alkol tüketimi meme kanseri riskini artırır.

Meme kanseri Riskini azaltıcı faktörler

İlk çocuğu 20 yaşından önce yapmak meme kanseri riskini azaltır.
Çocuk emzirme meme kanseri riskini azaltır.
Geç adet görmek (13 yaş sonrası) meme kanseri riskini azaltır.

Bunları da beğenebilirsin

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?

Bronzlaşma Sonucu Oluşan Beyaz Lekeler Nasıl Tedavi Edilir?

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Öğrenilmiş Çaresizlik Belirtileri Nelerdir?

Dudak Tiryakisi Nedir? Dudak Bağımlılığı 

Hamilelikte Öksürüğe Ne İyi Gelir? 2023

Etiketler Kendi kendine Meme Muayenesi, Kendine Meme Muayenesi, Kkmm Nasıl Yapılır, meme kanseri muaynesi, meme kanseri neden olur, Meme Kanserinin Nedenleri
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter Email Print
Paylaş
Ne düşünüyorsun?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Surprise0
Cry0
Önceki Makale çabuk bronzlaşmak Çabuk Bronzlaşmak İçin Ne Yapmalıyım?
Sonraki Makale burun tıkanıklığı Bebek ve Çocuklarda Burun Tıkanıklığı Nasıl Giderilir?
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SON YAZILAR

5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam 25 Mart 2023
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam 25 Mart 2023
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam 25 Mart 2023
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık 25 Mart 2023

SOSYAL MEDYA

Facebook Beğen
33.7k Followers Follow

Uzun zamandır yayında olan sitemizde hayata dair her şeyi sizlere faydalı olmak için araştırarak yazıyoruz.

 

Kısa Linkler

  • Hakkımızda
  • Gizlilik İlkesi
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları
  • İletişim

Öne Çıkan Kategoriler

  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Güzellik
  • Nedir

Abone olun

Yeniliklerden haberdar olmak için abone olun

[mc4wp_form id=”47771″]

Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?