Kilo aldırmayan düşük kalorili pizza tarifi

diyet-pizza

Diyet yaparken gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz kalorisi düşük kilo aldırmayan yiyecekler içerisine koyabileceğimiz pizza tarifini sizler için araştırdık.

Pizza genel olarak hamurundan ötürü her ne kadar yüksek kalorili besinler arasına girse de özenle hazırlayacağımız düşük kalorili hamuru sayesinde diyet yaparken bile rahatça tüketebileceğiniz pizzanın tarifini biliyoz.com kadın ekibi sizler için araştırdı. Fazla malzemeli olmasa da kalori oranları dikkate alınarak nefis kokusunu ve tadını damaklarınızda hissedeceğiniz düşük kalorili pizza tarifi.

Pizzayı çok seviyorum yemeden duramıyorum diyenlerdenseniz işte günün her saati tüketebileceğiniz kolay hızlı pizza tarifi.

Malzemeler:
Sucuk 50 gram
Mısır 2 yemek kaşığı
Kırmızı biber 1 adet
Yeşil biber 3 adet
Salca 2 yemek kaşığı
Yeşil zeytin
Siyah zeytin
Domates
Yeteri kadar lor peyniri

Hamuru içim malzemeler:
Kuru maya
Su
Tuz
Buğday unu
Sıvı yağ

Hazırlanışı:
Diyet pizzanın hamurunun hazırlanabilmesi için kuru mayayı bir su bardağı içerisine atarak çözülmesini bekleyin. Yaklaşık 15 dakika sonra tam buğday unu bir çay kaşığı tuz ve ılık su ile mayanızı güzelce yoğurarak hamurunuzu 15 – 20 dakika dinlenmeye bırakın. 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ile pizzanı pişireceğiniz tepsinin altını güzelce yağlayın ve hamurunuzu tepsiye yayın. Üzerine salca ve lor peynirini ilave edin. Sıra ile kalan malzemelerinizin hepsini ekleyerek fırına vererek pişmesini bekleyin.
Afiyet olsun

Biliyoz.com Kadın, sağlık, diyet, kariyer, kişisel gelişim, sağlık ve ilişkiler üzerine hizmet veren bir platformdur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir