Yaşam tarzınız, iş yaşantınız, işsizlik, ailevi problemler ve genel sorunlar sizi derinden etkileyebilir. Kimseye belli etmeseniz bile stres seviyeniz yüksek olabilir. Aşırı stresin 7 belirtisini sizlerle paylaşacağız. Sizde bu sorunları yaşıyorsanız farkında olmasanız bile stres altındasınız.   Aşırı stresin belirtileri, aşırı stresin nedenleri, aşırı stresten kurtulma yollarına geçmeden önce “Stres nedir?” kısaca tanımını yapalım. Bu […]