Biz Biliyoz

Diş Çürümesini Önleyen Öneriler

20.02.2020
17

Diş Çürümesini Önleyen Öneriler

Diş Çürümesini Önleyen Öneriler

Uzun süre sağlıklı kalması için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Çünkü bazı yiyeceklere karşı aşırı hassas yapıdadır. Diş Çürümesini önleyen öneriler göz önünde bulundurulmalı, ayrıca bakım yapılmaması önerilmektedir.

Diş Çürümesi

Diş Çürümesi

Diş Çürümesini Engelleyen Öneriler

  • Özellikle gece yatmadan önce fırçalamak çok önemlidir. Çünkü gece saatleri tüm bakterilerin üreme zamanıdır. kalan yiyecekler bakteri oluşturarak diş yapısının zayıflamasına neden olur.
  • İçinde en etkili diğer yöntem beslenme düzenidir. Bunun sebebi yapısının kalsiyumdan besin alması ve güç kazanmasıdır. Her gün düzenli olarak kalsiyum içeren besinlerden ve meyvelerden bolca tüketin. Ayrıca kereviz ve lifli sebzeler dişler için en etkili olan sebzelerdir.
  • Elma ve havuç ısırılarak tüketilmelidir. Isırarak meyve yemek yapısını güçlendiren etki yaratır.
  • Asit dengesini sağlamak için kivi ve çilek tüketin.
  • Kuruyemiş te bulunan doğal yağlar besler.
  • İçinde etkili bir diğer besin balık yağıdır. Omega3 barındırdığından dokusunun eksik kalan kısımlarını da tedavi eder.

 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.