Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Okunuyor Mutluluğu Arttıran Besinler
Paylaş
Bildirim
Son Haberler
5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık
Bronzlasma Sonucu
Bronzlaşma Sonucu Oluşan Beyaz Lekeler Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık
Aa
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
Aa
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Aramak
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Follow US
  • Blog
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Biliyoz Biz > Blog > Diyet > Mutluluğu Arttıran Besinler
Diyet

Mutluluğu Arttıran Besinler

Biliyoz Biz
Last updated: 2018/07/23 at 5:58 PM
Biliyoz Biz Published 23 Temmuz 2018 128 Görüntüleme
Paylaş
2 Dk. Okuma Süresi
mutluluk-veren-gıdalar
Paylaş
İçindekiler
Mutluluğu arttıran besinler nelerdir?

Mutluluğu arttıran yiyecekler, gıdalar ve besinler hakkında yazalım dedik. Stres ve can sıkıntısı anında bir çok kişi kendini abur cubura verir.

Kişisel olarak doğru veya yanlışlığı tartışmaya bile kapalıdır. Çünkü kişi kendini nasıl mutlu hissediyorsa veya nasıl mutlu olacaksa öyle davranmalıdır. Kendisine zarar vermediği sürece bu en doğru yöntemdir.

Mutluluğu arttıran besinler nelerdir?

Mutluluğu arttıran besinler olduğunu biliyor muydunuz? Evet bazı besin maddeleri mutluluğumuzun artmasına içerisinde bulunan enzimler sayesinde yardımcı olmaktadır.

Mutlu olmayan kişinin bırakın evini işini kendisine bile faydası yoktur. Yaptığı hiç bir şeyden hayır gelmez.

 

Vurun kendinizi abur cubura eğer gerekiyorsa bu mutlu olmanız için şartsa, ama vururken de doğru besin maddelerini kullanmakta fayda olduğunu düşünüyorum yoksa o stresle aldığımız gıdalar bizi o an mutlu etse de, basen ve göbekteki yerleşiminden dolayı sonrasında tekrar mutsuzluğa sebep olabilmektedir. Bu sebeple tüketim yaparken en azından amacına uygun besinler tüketmekte fayda bulunmaktadır.

 

Uzmanlara göre mutluluğu arttıran besin maddeleri şunlardır.
Ay çekirdeği, kabak çekirdeği, yoğurt, yumurta, bitter kakao, brokoli, patates, incir, soya fasulyesi, çilek, elma, greyfurt, siyah orman meyveleri, kırmızı orman meyveleri, yaban mersini, karnabahar, lahana, maydanoz, tere, ceviz, badem, yer fıstığı, kaju, fındık, hindi, balık, kırmızı et, sardalye, somon, ton balığı, deniz mahsulleri, yağsız peynir, süt, tofu, keten, tohumu, avokado, soya filizi, kiraz, kivi, ananas, erik, tatlı, sulu kavun, kale marulu, sivri biber, mango, muz, portakal, kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek, kahverengi pirinç, soya, susam, bitter çikolata, domates, yulaf, kuşburnu, ıhlamur, yeşil çay, beyaz çay, enginar, bezelye, ısırgan otu, ıspanak, tam tahıl ekmeği, tavuk ve buğday.

Bunları da beğenebilirsin

Ofis Ortamında Sağlıklı Beslenmek İçin Neler Yapılabilir?

Zayıflamak İstiyorum Nereden Başlamalıyım?

Diyet Yapmadan Zayıflamak Mümkün müdür?

Vejeteryanlar İçin En İyi Protein Kaynakları

Daha Fazla Kalori Yakmanın Yolları

Etiketler Mutluluğu Arttıran
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter Email Print
Paylaş
Ne düşünüyorsun?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Surprise0
Cry0
Önceki Makale nar Narın Faydaları
Sonraki Makale 6-ayda-35-kilo-verme 6 Ayda 35 Kilo Verdim
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SON YAZILAR

5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam 25 Mart 2023
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam 25 Mart 2023
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam 25 Mart 2023
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık 25 Mart 2023

SOSYAL MEDYA

Facebook Beğen
33.7k Followers Follow

Uzun zamandır yayında olan sitemizde hayata dair her şeyi sizlere faydalı olmak için araştırarak yazıyoruz.

 

Kısa Linkler

  • Hakkımızda
  • Gizlilik İlkesi
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları
  • İletişim

Öne Çıkan Kategoriler

  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Güzellik
  • Nedir

Abone olun

Yeniliklerden haberdar olmak için abone olun

[mc4wp_form id=”47771″]

Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?