Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Okunuyor Sperm Sayısını Arttıran Yiyecekler
Paylaş
Bildirim
Son Haberler
emailmarketing montreal
E-Mail Pazarlama Neden Etkili Bir Yöntemdir?
TEKNOLOJİ
5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık
Aa
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
Aa
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Aramak
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Follow US
  • Blog
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Biliyoz Biz > Blog > Sağlık > Sperm Sayısını Arttıran Yiyecekler
Sağlık

Sperm Sayısını Arttıran Yiyecekler

Biliyoz Biz
Last updated: 2018/07/21 at 5:05 PM
Biliyoz Biz Published 21 Temmuz 2018 125 Görüntüleme
Paylaş
3 Dk. Okuma Süresi
sprem-sayisini-arttiran
Paylaş
İçindekiler
Sperm sayı ve kalitesini arttıran besin maddeleri.

Sperm sayı ve sperm kalitesindeki düşüklük her insanın yaşayabileceğiniz geçici veya düzenlenebilir sorunlar arasındadır.

Sperm sayısı ve kalitesi çocuk sahibi olmak için en önemli unsurlardan biridir. Sperm Sayısını Arttıran Yiyecekler. Eğer sperm sayısı nedeni ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız işte etkisi kanıtlanmış doğal besin maddeleri. Peki sperm kalitesi ve sayısı nasıl artar.

 

 

Sperm sayı ve kalitesini arttıran besin maddeleri.

Yoğurt:

Yoğurt içerisinde bulunan lactobasillus adındaki bakteri sperm sayısı üzerinde etkin bir güçe sahiptir. Yoğurt içerisinde bulunan B12 vitamini ise sperm kalitesini arttıran bir etkendir. Bu sebeple sperm kalite ve sayısında düşüklük olan kişilerin sıkılıkla yoğurt tüketmesi tavsiye edilir.

Badem:

Herkes tarafından bilinen hem cinsel gücü hem de sperm sayısını arttıran Amino Asit ve Çinko açısından zengin olan doğal besin kaynağıdır.

Ceviz:

Arginin vücutta sperm üretimini arttıran bir maddedir. Ceviz içerisinde de bol miktarda bulunmaktadır. Her gün bir miktar ceviz tüketen bir kişi eğer farklı sorunları yoksa kısa sürede yeterli sperm sayısına ulaşır.

Muz:

En sevilen meyveler arasında yer alan muz içerisinde C, A ve B1 vitaminleri taşımaktadır. Aynı zamanda sperm kalitesini güçlendirmeye yarayan muz vücudun cinsel hormonları üezrinde denge sağlar.

Sarımsak:

Her derde deva, doğal antibiyotik deposu olan sarımsak, sperm eksikliği olan erkekler tarafından en çok tercih edilen doğal besin maddeleri içerisindedir. İçerisinde bulunan Allisin isimli madde insan vücudunda yer alan sperm gücü arttırırken, genital bölgedeki kan dolaşımını da hızlandırmaya yarar. Kokusu sebebi ile ne kadar tercih edilmese de Günde 1-2 diş sarımsak tüketmek bir çok konuda faydalı olacaktır.

Ay çekirdeği ve Kabak çekirdeği: Ay çekirdeği ve kabak çekirdeği içerisinde bulunan doğal yağlardan ötürü sperm sayısını arttıran ürünler arasında etkili yer almaktadır.

 

Fasulye:

Sperm sayısının az olduğundan şikayetçi olanların tercih edebilecekleri diğer bir besin maddesi ise fasulyedir. Araştırmalar sonucunca Folik asit’ in sperm sağlığını korumada çok etkili olduğu saptanmıştır. Folik asit acısından zengin olan Fasulye sperm sağlığının korunması açısından bürük önem arz etmektedir.

Ispanak:

Ispanak denince akla ilk gelen şey sanırım Temel Reis’ dir.
Ispanak’ ta Folik asit açısından güçlü bir besin maddesidir. Sperm sağlığının korunması ve sperm sayısının yükseltilmesi için önemli rol üslenmektedir.

Havuç:

Annelerimizin göz sağlığı açısından önemli olduğunu söylediği havuç aynı zamanda annelerimizin torun sahibi olmasında yardımcı oluyor. İçerdiği A vitamini sayesinde spermlerin güçlenmesini sağlıyor.

İstiridye:

Spermin temel taşlarından biri olan zink istiridye içerisinde yoğun şekilde bulunmaktadır.

Bitter Çikolata:

Siyah Çikolata içerdiği bir amino asit sayesinde sperm sayısı arttırıcı etkisi bulunmaktadır. Aynı zamanda kalp sağlığı açısından da önem arz eden bitter çikolatanın günlük ufak parçalar halinde tüketilmesi önerilmektedir.

Sperm kalitesini artıran yiyecekler ile yaptığımız araştırma sonucunda en basit doğal ve uygun şekilde ulaşabileceğiniz besin maddelerini sizinle paylaştık sizde bilgi ve deneyimlerinizi bizimle paylaşın yazımızın altına ekleyeyim.

Bunları da beğenebilirsin

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?

Bronzlaşma Sonucu Oluşan Beyaz Lekeler Nasıl Tedavi Edilir?

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Öğrenilmiş Çaresizlik Belirtileri Nelerdir?

Dudak Tiryakisi Nedir? Dudak Bağımlılığı 

Hamilelikte Öksürüğe Ne İyi Gelir? 2023

Etiketler Sperm Sayısı
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter Email Print
Paylaş
Ne düşünüyorsun?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Surprise0
Cry0
Önceki Makale Nikotinin-Etkilerini-Azaltma20072018 Nikotinin Etkisini Azaltan Besinler
Sonraki Makale nar Narın Faydaları
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SON YAZILAR

emailmarketing montreal
E-Mail Pazarlama Neden Etkili Bir Yöntemdir?
TEKNOLOJİ 28 Mart 2023
5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam 25 Mart 2023
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam 25 Mart 2023
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam 25 Mart 2023

SOSYAL MEDYA

Facebook Beğen
33.7k Followers Follow

Uzun zamandır yayında olan sitemizde hayata dair her şeyi sizlere faydalı olmak için araştırarak yazıyoruz.

 

Kısa Linkler

  • Hakkımızda
  • Gizlilik İlkesi
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları
  • İletişim

Öne Çıkan Kategoriler

  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Güzellik
  • Nedir

Abone olun

Yeniliklerden haberdar olmak için abone olun

[mc4wp_form id=”47771″]

Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?