Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Okunuyor Armudun Faydaları Nelerdir? Armut Neye İyi Gelir
Paylaş
Bildirim
Son Haberler
5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık
Bronzlasma Sonucu
Bronzlaşma Sonucu Oluşan Beyaz Lekeler Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık
Aa
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
Aa
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Aramak
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Follow US
  • Blog
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Biliyoz Biz > Blog > Sağlık > Yararlı Bitkiler > Armudun Faydaları Nelerdir? Armut Neye İyi Gelir
SağlıkYararlı Bitkiler

Armudun Faydaları Nelerdir? Armut Neye İyi Gelir

Biliyoz Biz
Last updated: 2022/10/02 at 11:54 PM
Biliyoz Biz Published 2 Ekim 2022 120 Görüntüleme
Paylaş
3 Dk. Okuma Süresi
armudun faydaları
Paylaş
İçindekiler
Armudun YararlarıArmudun Besin DeğeriArmudun FaydalarıArmut Nasıl Tüketilmelidir?Armudun Zararları

Armut yetişkinlerin ve çocukların severek yediği meyvelerden olup bu yazımızda armudun faydaları nelerdir? kapsamlı bir şekilde araştırarak yazıyoruz.

Gülgiller ailesinden olan Armut ılıman iklimi sever ve 13 metre gibi bir yüksekliğe ulaşabilir. Dünyadaki en önemli meyvelerin de arasında olan meyve lezzeti ile beraber besin içeriği ile insan sağlığına çok faydası bulunur.

Armudun Yararları

armudun yayarlari
Armudun Faydaları Nelerdir? Armut Neye İyi Gelir

Uzmanlar tarafından diyabet hastalarından, bebeklere varıncaya kadar hem kilo vermek isteyenlere varıncaya kadar çok kimselere tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Armudun Besin Değeri

100 gram ağırlığında bulunan bir armudun yaklaşık olarak 58 kalorisi vardır. Armutta A,B,C ve K vitaminleri olup aynı zamanda önemli bir lif kaynağıdır. Hem içeriğinde kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, sodyum, folik asit ile bakır manganez de olması armudu ön plana çıkarıyor.

Armudun Faydaları

  • Sindirim sistemini düzenler yani ağır yemeklerden sonra bile sindirimi kolaylaştırmaktadır.
  • Zayıflamak için birebirdir. Zengin bir lif kaynağı olan armut kilo kaybı sağlayarak zayıflatır.
  • Kanseri önlemeye yardımcıdır. Anti kanserojen özellikleri ile olası kanser hücrelerini engeller.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçeriğindeki antioksidanlarla soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıklara karşı bağışıklığı arttırır.
  • Kalp sağlığına faydalı olup kan akışını arttırır. Potasyum bakımından zengin olmasından kalp sağlığına iyi gelir. Kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur.
  • Armudun içerisindeki mineraller, kemikleri destekler ve güçlü kalmasını sağlar.
  • Doktorlar tarafından diyabet hastalarının öğünleri arasında bulunması önerilir.
  • Yüksek tansiyonu engellemeye yardımcı olur.
  • Nefes darlığına iyi gelir ve ateş düşürücü etkisi bulunmaktadır.
  • Anne karnında bulunan bebeklere folik asit aşılar.
  • Vücudun su dengesini sağlamasına faydalıdır. Böbrek ağrısı çekenlerin acısını dindirmede yardımcıdır.

Armut Nasıl Tüketilmelidir?

Armut oldukça lezzetli bir meyvedir. Çiğ olarak yendiği gibi bu meyveyle oldukça farklı tarifler hazırlayıp çeşitli şekillerde tüketmemiz mümkündür. Örneğin armudu kurutabilirsiniz, Armut Salatası, armut kompostosu, armut reçeli yaparak tüketebilirsiniz.

Armudun Zararları

Armudun zararları yok denecek kadar azdır. Her meyve veya sebze uygun şekilde tüketilmediği zaman yan etkisi olabilir. Armut için çokça yenirse ishal yapma etkisi olabilir. Armudun en çok bilinen zararı tansiyon düşüklüğüne neden olmasıdır ki bu noktada olanlar dikkatli tüketmelidirler.

Ayrıca çokça tüketimi mide ekşimesine de yol açabilir. Armut ve benzeri şekerli gıdalar tüketildikten sonra diş bakımı yapılması önerilir. Çileğin Faydaları Nelerdir? Çilek Neye İyi Gelir? okumak için linke tıklayınız.

Bunları da beğenebilirsin

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?

Bronzlaşma Sonucu Oluşan Beyaz Lekeler Nasıl Tedavi Edilir?

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Öğrenilmiş Çaresizlik Belirtileri Nelerdir?

Dudak Tiryakisi Nedir? Dudak Bağımlılığı 

Hamilelikte Öksürüğe Ne İyi Gelir? 2023

Etiketler Armudun faydaları, Armudun Yararları, armudun zararları
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter Email Print
Paylaş
Ne düşünüyorsun?
Love0
Sad0
Happy1
Sleepy0
Angry0
Surprise0
Cry0
Önceki Makale çocuklarda tırnak yeme Çocuklarda Tırnak Yeme Sorunu ve Tedavisi
Sonraki Makale sınav stresi Sınav Stresi İle Nasıl Başa Çıkılır?
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SON YAZILAR

5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam 25 Mart 2023
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam 25 Mart 2023
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam 25 Mart 2023
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık 25 Mart 2023

SOSYAL MEDYA

Facebook Beğen
33.7k Followers Follow

Uzun zamandır yayında olan sitemizde hayata dair her şeyi sizlere faydalı olmak için araştırarak yazıyoruz.

 

Kısa Linkler

  • Hakkımızda
  • Gizlilik İlkesi
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları
  • İletişim

Öne Çıkan Kategoriler

  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Güzellik
  • Nedir

Abone olun

Yeniliklerden haberdar olmak için abone olun

[mc4wp_form id=”47771″]

Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?