Kış aylarının en favori meyvelerinden sağlık ve vitamin deposu olan nar ise zayıflamaya yardımcı bir meyvedir. Peki nar ile nasıl zayıflanır?
Antioksidan ve lif açısından zengin olan narın vitamin deposu olduğunu bilmeyen yoktur sanırım. Peki bu vitamin deposu aynı zamanda kilo vermeye yardımcı olabilir mi?
Obezite tedavisinde etkin rol oynayan nar içerdiği zengin lif yapısı sayesinde hızlı şekilde kilo vermeye yardımcı bir meyvedir. Uzmanlar kilo vermenin yollarını arayanların mutlaka nar tüketmesi gerektiğini söylüyor.
Bir adet nar içerisinde bulunan 7 gram lif tokluk hissinin artmasına sebep olduğundan ötürü uzmanlar her öğün arasında nar tüketilmesini öneriyor.
İçerdiği lif sayesinde bağırsak haraketlerini düzenleyen şifa deposu nar diyet dönemindeki kabızlık sorununa da iyi geliyor.
Kilo vermek için nar suyu tüketimini akşam yemeğinden bir saat önce gerçekleştirmeniz halinde verdiği tokluk hissi ile daha az yemek yemenize yardımcı oluyor
Kilo vermenin yolları, kilo vermek için nar suyu, nar suyu ile kilo verme, hızlı kilo verme, nar kilo
