Bayanlarda sık rastlanan adet düzensizliği problemine çözüm olarak Ahmet Maranki’ nin adet söktürücü bitkisel formülünü sizinle paylaşacağız.
Kadınlarda psikolojik ve biyolojik sebeplerden kaynaklı olarak regl dediğimiz adet günlerin yaşanması gecikebilmektedir. Bazı kadınlarda bu süre 5 gün ile 10 gün arasında değişmektedir. Bazı nedenlerle geç gelen adet kanamaları ise ağrılı ve sancılı olmaktadır. Bu durumda olan kadınlarda hassas ve stresli olduğundan doğal yöntemler ile adetin sökülmesini istemektedirler. İşte Ahmet Maranki Adet Söktürücü bitkisel formülü;
Adet Söktürücü Çay
Dereotu bitkisi çok iyi bir adet söktürücüdür. Eğer adet kanamanızın sökülmesini istiyorsanız, 2 bardak kaynar suyun içerisine 2 çay kaşığı dövülmüş dereotu tohumunu ekleyin. Birkaç dakika kaynattıktan sonra, günde 2 fincan bu bitkisel çaydan için.
Zerdeçal çayı da adet düzenleyici bir çaydır. Zerdeçal çayından da günde 1-2 bardak içmeniz adet kanamalarınızı düzene sokacaktır. Adet sancılarınız için de zencefil çayını kullanabilirsiniz. Bununla beraber hatmi çiçeği, pancar, havuç, civanperçemi, portakal ve yulaf adet kolaylaştırıcı etki gösteren bitkilerdir.
Bu yazımızda sizlerle adet söktürücü bitkilerin hangi bitkiler olduğunu, hangi bitkilerin zorlu geçen adet günlerinde kurtarıcınız olabileceğine değineceğiz.
Adet Söktürücü Bitkiler
** 1 yemek kaşığı çemen, 4 yemek kaşığı hindiba bitkisi ve 2 tane kereviz 3 yemek kaşığı anason ile bir demlik içerisinde kaynatılır. Soğuduktan sonra bu karışım 5-6 saat buzdolabında bekletilir. 1 hafta boyunca günde 1 bardak olmak üzere tüketilir.
** 30- 35 gram hindiba tohumu, 30-35 gram ısırgan otu tohumu, 30-35 gram kereviz tohumu, 30 gram çemen, 50-60 gram kuru üzüm, 1 adet kurumuş incir, 9-10 gram udihindi ve 9-10 gram anason karıştırıp yarım su bardağı suyun içerisinde kaynatılır. Bu karışımda verilen maddelerden katı olanlar, yani suda erimeyecekler bir havana konulup dövülür daha sonra kaynatılır. Günde bu karışımdan 1 bardak içmeniz tavsiye edilmektedir.
Ahmet Maranki Adet Sancısı İçin Bitkisel Formül
Rahmin kasılmasıyla meydana gelen adet sancılarına mide bulantısı, baş ve sırt ağrıları eşlik etmektedir. Ağrılara, hormonlar ve hormon benzeri iltihabik maddeler yol açar. Sağlıklı beslenme ve şifalı bitkiler, hormonların dengelenmesine yardımcı olur. Vücudun doğal ağrı kesici kimyasallar salgılamasını sağlar.
Yazımın devamında adet sancısı çeken bayanların nasıl beslenmesi gerektiğini ve Ahmet Maranki’ nin adet sancısına iyi gelen bitkisel formülünü sizinle paylaşacağım. İlk olarak adet sancısı çeken bayanlara besin takviyesi
Adet Sancılarına Karşı Besin Takviyesi
Omega-3 yağ asitleri, ağrı kesici kimyasalların salgılanmasını artırır. Günlük beslenme düzeninize uskumru, somon ve sardalye gibi soğuk su balıklarının yanı sıra taze ceviz ve keten tohumu gibi besinleri de dahil edin.
Her gün bir çorba kaşığı soğuk sıkılmış keten tohumu yağı veya bir çorba kaşığı taze öğütülmüş keten tohumu almak faydalı olmaktadır. Hidrojene nebati yağlar, doymuş yağlar ve doymamış çoklu yağlar ile kırmızı et, iltihaba neden olan hormonların üretimini destekler.
Adet Sancıları İçin Bitkisel Çay
Hafif adet sancılarını kesmek için zencefil ve papatyadan yapılmış çayı içmek etkilidir. Çünkü zencefil sancıyı hafifletirken papatya da vücudu gevşetmektedir.
250ml su, 1 tatlı kaşığı taze kıyılmış zencefil kökü ve 1 tatlı kaşığı kuru papatya
Zencefil kökünü su ile birlikte kapağı kapalı bir kapta beş dakika kaynatın. Ateşten aldıktan sonra papatyayı ilave edin. Kabın kapağını kapayıp 5 dakika demlenmeye bırakın. Süzdükten sonra dilerseniz balla tatlandırarak günde 3 fincan kadar için.
Ayrıca bu site Prof. Dr. Ahmet Maranki’ nin sitesi değildir. Prof. Dr. Ahmet Maranki resmi sitesi www.maranki.com dur. Ahmet Maranki hocamıza sormak istediğiniz bir şey varsa i[email protected] adresinden kendisiyle iletişime geçebilirsiniz. Çocuklarda Sağlıklı Cinsel Gelişim Süreci hakkında bilgi almak için linke tıklayınız
