Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Okunuyor Bacak Bacak Üstüne Atmak Zararlı mı?
Paylaş
Bildirim
Son Haberler
Yapay Zeka Coinleri3
Yapay Zeka Coinleri
EKONOMİ
Turuncu WhatsApp nedir
Turuncu WhatsApp Nedir?
TEKNOLOJİ
sokagin cocuklari dizisi basladi so cfkq cover
Sokağın Çocukları Dizisi
KİTAP-FİLM
Muhabbet kusu turleri 2
Muhabbet Kuşu Maydanoz Yer mi?
Yaşam
not sozleri
Instagram Not Sözleri
TEKNOLOJİ
Aa
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
Aa
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Aramak
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Follow US
  • Blog
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Biliyoz Biz > Blog > Sağlık > Bacak Bacak Üstüne Atmak Zararlı mı?
Sağlık

Bacak Bacak Üstüne Atmak Zararlı mı?

Biliyoz Biz
Last updated: 2019/03/04 at 12:41 PM
Biliyoz Biz Published 4 Mart 2019 175 Görüntüleme
Paylaş
3 Dk. Okuma Süresi
Hamilelikte bacak bacak üstüne atmak zararlı mı
Hamilelikte bacak bacak üstüne atmak zararlı mı
Paylaş
İçindekiler
Bacak bacak üstüne atmak zararlı mı?Hamilelikte bacak bacak üstüne atmak zararlı mı?Sağlıklı oturma pozisyonu nasıl olmalıdır?

Bacak bacak üstüne atmak zararlı mı? Bacak bacak üstüne atmak kadınlar için hamilelik döneminde sorun yaratır mı? Bacak bacak üstüne atmak erkek için bir sağlık sorununa sebep olur mu? Hep birlikte inceleyelim.

Çalışırken, sohbet ederken, oturup dinlenirken belki de tv izlerken bir çok kişi bacak bacak üstüne atıp oturmaktadır.

 

Bir çok kişinin yaşadığı sırt ağrılarının en belirgin sebepleri içerisinde yaşlılık, sinir, stres, yanlış yatak seçimi, yanlış ve dengesiz oturmak yer almaktadır. Özellikle yatma ve oturma ile ilgili yaşanabilecek sorunlara dikkat ederek bu ağrıları azaltmak veya ortadan tamamen kaldırmanın mümkün olduğunu unutmayın. Peki bacak bacak üstüne atmak zararlı mı?

Bacak bacak üstüne atmak zararlı mı?

Her ne şekilde veya amaçla olursa olsun bacak bacak üstüne atmak sırt, omuz, omurilik ve sırt bölgesindeki kas ağrıları açısından zararlı olduğu uzmanlar tarafından kanıtlanmış bir gerçektir. Bacak bacak veya ayak ayak üstüne atarak oturmak aynı zamanda kalça bölümünde de belirli ağrılara yol açmaktadır. Bacak bacak üstüne atmak aynı zamanda kan dolaşımını da olumsuz şekilde etkilemektedir.

Biraz dikkat ederseniz özellikle çalışma, yolculuk ve dinlenme esnasında bir çok kişi istemsizce bacak bacak üzerine atıp oturmaktadır ve yine dikkat ederseniz bu kişilerin bir çoğu sırt ağrılarından şikayetçi olmaktadır. Uzun süre bacak bacak üstüne atmak büyük zararlara sebep olmasa da gereçsiz ağrıların çekilmesine sebep olmaktadır. Peki hamilelikte bacak bacak üstüne atmak zararlı mı?

Hamilelikte bacak bacak üstüne atmak zararlı mı?

Hamilelikte bacak bacak üstüne atmak zararlı mı
Hamilelikte bacak bacak üstüne atmak zararlı mı

Normal zamanlarda bile sağlık sorunlarına sebep olan bacak bacak üstüne atmak kadınlar için gebelik döneminde de bir takım sorunlara sebep olmaktadır. Hamile kadınların vücut şekillerindeki değişimden ötürü özellikle gebeliğin son dönemlerinde yaşadıkları ağrıların daha fazla artmasına sebep olan bacak bacak üstüne atmak kesinlikle tavsiye edilmeyen bir oturuş şeklidir. Hamilelik döneminde bacak bacak üstüne atmak sırt ağrılarının artmasına sebep olabileceği gibi kan dolaşımını da olumsuz olarak etkilemekte aynı zamanda bebeğin rahatsız bir pozisyonda durmasını sağlamaktadır.

Sağlıklı oturma pozisyonu nasıl olmalıdır?

Vücut ağırlığının eşit şekilde yayılması, dengeli olarak oturmak en sağlıklı oturma şeklidir. Dengeli oturmak için bu 3 kurala dikkat edilmelidir.

  1. Masa başında çalışan kişilerin oturma esnasında öne eğilmemesi gerekir. Her ne şekilde olursa olsun dik oturmak en doğru oturuş şeklidir.
  2. Omuzları öne sarkıtmayın geriye doğru oturun.
  3. Midenizi içeri çekin dışarı doğru sarkıtmayın.

 

Bunları da beğenebilirsin

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?

Bronzlaşma Sonucu Oluşan Beyaz Lekeler Nasıl Tedavi Edilir?

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Öğrenilmiş Çaresizlik Belirtileri Nelerdir?

Dudak Tiryakisi Nedir? Dudak Bağımlılığı 

Hamilelikte Öksürüğe Ne İyi Gelir? 2023

Etiketler Bacak bacak üstüne atmak
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter Email Print
Paylaş
Ne düşünüyorsun?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Surprise0
Cry0
Önceki Makale cool-olmak-için-yapılması-gerekenler 10 Adımda Cool Olmak. Cool Olmak İçin 10 Cool hareket
Sonraki Makale Aşırı stresin belirtileri Stres Altında mısınız? Aşırı Stresin 7 Belirtisi
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SON YAZILAR

Yapay Zeka Coinleri3
Yapay Zeka Coinleri
EKONOMİ 5 Nisan 2023
Turuncu WhatsApp nedir
Turuncu WhatsApp Nedir?
TEKNOLOJİ 5 Nisan 2023
sokagin cocuklari dizisi basladi so cfkq cover
Sokağın Çocukları Dizisi
KİTAP-FİLM 5 Nisan 2023
Muhabbet kusu turleri 2
Muhabbet Kuşu Maydanoz Yer mi?
Yaşam 5 Nisan 2023

SOSYAL MEDYA

Facebook Beğen
33.7k Followers Follow

Uzun zamandır yayında olan sitemizde hayata dair her şeyi sizlere faydalı olmak için araştırarak yazıyoruz.

 

Kısa Linkler

  • Hakkımızda
  • Gizlilik İlkesi
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları
  • İletişim

Öne Çıkan Kategoriler

  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Güzellik
  • Nedir

Abone olun

Yeniliklerden haberdar olmak için abone olun

[mc4wp_form id=”47771″]

Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?