Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
  • Anasayfa
  • SaÄŸlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAÄžLIÄžI
    • CİNSEL SAÄžLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAÄžLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • YaÅŸam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • EÄŸitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Okunuyor D Vitamini Kolon Kanseri Riskini Azaltıyor
PaylaÅŸ
Bildirim
Son Haberler
Pazar arastirmasi nedir
Pazar Araştırması Nedir? Pazar Araştırması Nasıl Yapılır?
EKONOMİ
Ogrenilmis caresizlik nedir
Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Öğrenilmiş Çaresizlik Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Ofis ortaminda saglikli beslenmek
Ofis Ortamında Sağlıklı Beslenmek İçin Neler Yapılabilir?
Diyet
Mavi isik nedir
Mavi Işık Nedir? Mavi Işığın Verdiği Zararlar Nelerdir?
Sağlıklı Bilgiler
Kurumlar vergisi hesaplamasi
Kurumlar Vergisi Hesaplaması Nasıl Yapılır? Düzenlerken Nelere Dikkat Edilir?
EKONOMİ
Aa
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
Aa
  • Anasayfa
  • SaÄŸlık
  • Güzellik
  • YaÅŸam
  • EÄŸitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Aramak
  • Anasayfa
  • SaÄŸlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAÄžLIÄžI
    • CİNSEL SAÄžLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAÄžLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • YaÅŸam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • EÄŸitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Follow US
  • Blog
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Biliyoz Biz > Blog > Sağlık > D Vitamini Kolon Kanseri Riskini Azaltıyor
Sağlık

D Vitamini Kolon Kanseri Riskini Azaltıyor

Biliyoz Biz
Last updated: 2019/02/26 at 11:00 AM
Biliyoz Biz Published 26 Şubat 2019 112 Görüntüleme
PaylaÅŸ
3 Dk. Okuma Süresi
d-vitamini-kolon-kanseri
d-vitamini-kolon-kanseri
PaylaÅŸ
İçindekiler
D Vitaminin Faydaları Nelerdir?D vitamini hangi besinlerde varD Vitamini Kolon Kanseri Riskini Azaltıyor

Halk arasında kemik ve diş sağlığı acısından önemli olarak bilinen D vitamini kolon kanseri riskini azaltıyor. Kolon kanserine yakalanma riskini düşüren D Vitamini beyin, kalp, mide, prostat, pankreas, göğüs ve deri  sağlığı ve korunmasında da etkin rol oynar.

Uzmanlar D vitamini eksikliğinin vücut içerisinde ciddi tahribatlara yol açtığını belirterek, kanserin D vitamini eksikliği ile yakından ilişkisi olabileceğinin üzerinde duruyor. Özellikle güneş ışığından uzak duranların, süt ve süt ürünleri tüketmeyenlerin, et yemekten uzak duran vejeteryan diyeti yapan kişilerin D Vitamini eksikliğine yakalanması muhtemeldir.

Kas ve kemik ağrıları, kardiovasküler rahatsızlıklar ve buna bağlı ölümlerin yaşanması, beyin ve hafıza ile ilgili yaşanan problemler, astım, kanser ve özellikle kolon kanseri ve kansere yakalanma riski direkt olarak D Vitamini eksikliği ile ilişkilendirilmelidir

D Vitaminin Faydaları Nelerdir?

  • Kemiklerin geliÅŸmesini ve güçlenmesini saÄŸlar.
  • Cilt hastalıkların oluÅŸmasını engeller.
  • Sinir sisteminin dengede olmasına yardımcı olur
  • Kolon ve meme kanseri riskini azaltır.
  • Enfeksiyonların kontrol edilmesine yardımcıdır.
  • YaÅŸ ilerledikçe kemik erimesi riskini azaltır..
  • Cilt hücrelerinin yenilenmesini saÄŸlar.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlenmesine yardımcı olur.
  • Kalp’ in düzenli çalışmasına yardımcıdır.
  • Kemiklere kalsiyumun depolanmasını saÄŸlar.
  • Romatizma oluÅŸumunu engeller ve tedavisine destek verir.
  • Kasların güçlenmesini saÄŸlar.

Kolon kanseri riskini en aza düşürmek için alınabilecek D Vitamininin hangi besinlerde olduğunu, D vitaminini doğal olarak nasıl alabileceğinizi öğrenmek ister misiniz? İşte doğal D-Vitamini kaynakları

D vitamini hangi besinlerde var

  • Süt
  • Ayran
  • Peynir
  • YoÄŸurt
  • Tereyağı
  • Ton balığı
  • Somon
  • Uskumru
  • İstiridye
  • KaraciÄŸer
  • Yumurta sarısı
  • Tatlı patates
  • Balık yağı
  • Mantar
  • Maydanoz
  • Yonca
  • Isırgan otu
  • Yulaf

Ve vücüdun d vitamini üretmesinde güneşin etkisi çok çok büyüktür. En büyük D Vitamini kaynağının güneş olduğunu unutulmamalıdır.

D Vitamini Kolon Kanseri Riskini Azaltıyor

D vitamini eksikliği kanser yapar mı sorusunun aslında cevabını vermiş bulunuyoruz. D vitamini eksikliği direkt olarak kanser sebebi olmada da kanser ve kolon kanserine yakalanma riski açısından etkin yol oynamaktadır. D vitamini kolon kanseri yani kalın bağırsak kanseri riskini azaltıyor. Genelde bilim ile ilgili haberlerin paylaşıldığı Scienceblog adlı sitenin haberinde şu detaylara dikkat çekiliyor.

Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu, Ulusal Kanser Enstitüsü, Amerikan Kanser Derneği ve diğer 20 araştırmacı tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, D vitamini daha yüksek kan konsantrasyonları özellikle kadınlarda daha düşük bir kolorektal kanser riskine bağlıdır.

AraÅŸtırma ABD, Avrupa ve Asya’dan 12.000’den fazla insanı içeren 17 çalışmanın verilerini bir araya getirdi. Yazar Stephanie Smith-Warner , üst düzey öğretim görevlisi Harvard Chan Okulu’nda 14 Haziran 2018 tarihli Washington Post makalesinde bu konuya yer verdi.

Çalışmaya göre D vitamini seviyesinin tavsiye edilen düzeyden fazla olması kolon kanserine yakalanma riskinin % 22 daha az olduğunu gösterdi. Fakat haberi yapan site D vitamini için belirlemiş olduğu seviyeyi belirtmedi.

Kaynak: Scienceblog

Bunları da beğenebilirsin

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Öğrenilmiş Çaresizlik Belirtileri Nelerdir?

Dudak Tiryakisi Nedir? Dudak Bağımlılığı 

Hamilelikte Öksürüğe Ne İyi Gelir? 2023

Keten Tohumunun Faydaları ve Zararları

Miyop Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi edilir?

Etiketler D Vitamini, Kolon Kanseri Riski
Bu makaleyi paylaÅŸ
Facebook Twitter Email Print
PaylaÅŸ
Ne düşünüyorsun?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Surprise0
Cry0
Önceki Makale çamaşır-beyazlatmanın-püf-noktaları Çamaşır Beyazlatmanın Püf Noktaları
Sonraki Makale zümrüdü-anka-kuşu-gerçek-mi Zümrüdü Anka Kuşu Hakkında
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SON YAZILAR

Pazar arastirmasi nedir
Pazar Araştırması Nedir? Pazar Araştırması Nasıl Yapılır?
EKONOMİ 25 Mart 2023
Ogrenilmis caresizlik nedir
Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Öğrenilmiş Çaresizlik Belirtileri Nelerdir?
Sağlık 25 Mart 2023
Ofis ortaminda saglikli beslenmek
Ofis Ortamında Sağlıklı Beslenmek İçin Neler Yapılabilir?
Diyet 25 Mart 2023
Mavi isik nedir
Mavi Işık Nedir? Mavi Işığın Verdiği Zararlar Nelerdir?
Sağlıklı Bilgiler 25 Mart 2023

SOSYAL MEDYA

Facebook BeÄŸen
33.7k Followers Follow

Uzun zamandır yayında olan sitemizde hayata dair her şeyi sizlere faydalı olmak için araştırarak yazıyoruz.

 

Kısa Linkler

  • Hakkımızda
  • Gizlilik İlkesi
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Åžartları
  • İletiÅŸim

Öne Çıkan Kategoriler

  • Seyahat
  • Teknoloji
  • EÄŸitim
  • Güzellik
  • Nedir

Abone olun

Yeniliklerden haberdar olmak için abone olun

[mc4wp_form id=”47771″]

Welcome Back!

Sign in to your account

Åžifreni mi unuttun?