Sağlık ve zayıflama açısından bir çok faydası olan Bamba Tohumu Nasıl Kullanılmalı? Hem zayıflama hem de bir çok soruna iyi gelen Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır? Bamya tohumunun tüm kullanım şekillerini sizler için derledik.
Bamya Tohumu aslında bilmeyen yoktur. Bamya Tohumu bilinen bamya bitkisinin içerisinde bulunan minik çekirdeklerden başka bir şey değildir. Bamya çekirdeklerinin kurutulması ile ortaya çıkan sert çekirdeğe ise Bamya Tohumu adı verilmiştir.
Bamya Tohumunun nasıl kullanıldığına dair sorularını cevaplamadan önce sizlere Bamya Tohumunun Faydalarından bahsetmek isteriz.
Bamya Tohumunun Faydaları
Potasyum, demir, çinko, kalsiyum gibi mineraller açısından zengin olmakla birlikte içeriğinde bol miktarda B ve C vitaminleri bulunmaktadır. Bunca sağlıklı bileşeni içeriğinde barındıran Bamya tohumu,
- Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcıdır.
- Diyabete yakalanma oranını azaltır. Diyabet hastalarının rahatsızlıklarını çözmeye yardımcıdır.
- Kolesterol üzerinde aşırı etkisi bulunan Bamya Tohumu kolesterolün düşmesini destekler.
- İçeriğinde barındırdığı antioksidanlar sayesinde hastalıkları önler, bağışıklığı kuvvetlendirir.
- Bir çok kanser çeşidi üzerinde etkisi olan Bamya Tohumu özellikle kolon kanseri üzerinde oldukça etkili sonuçlar vermektedir.
- Nezle , grip gibi hafif seyirli hastalıkların engellenmesine destek verir.
- Vücutta oluşan tümörün yayılmasını engeller, tümör oluşma oranını en aza indirir.
- Lif içeriğinden dolayı tokluk hissi verir, zayıflamayı destekler ve sindirim sistemini düzenler.
- Yine içerdiği liften dolayı basur, hemoroid ve makat çatlağı sorunu olan kişilerin yaşadığı sıkıntıları en aza indirmeyi destekler.
- Vücudun pis işlerini üstlenen karaciğer sağlığını korur.
- Astım ve bronşit üzerinde oldukça etkilidir.
- Eklem ağrılarını en aza indiren Bamya Tohumu dizlerdeki sıvı kaybının giderilmesine yardımcıdır.
- Hafızayı güçlendirir.
- Sinir sistemi ve beyin fonksiyonlarının sağlığını korur.
- Uykusuzluk sorununun giderilmesine yardımcıdır.
İlgili içerik: Bamya tohumu bacaklara iyi gelir mi?
Bamya Tohumu Nasıl Kullanılmalı
Bamya tohumunun bunca faydasını görünce denemek istememek mümkün değil. Peki Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır? Bamya Tohumu Nasıl Kullanılmalı?
Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır?
Bamya tohumu kullanımı 4 farklı şekilde yapılmaktadır.
- Bamya tohumu yutmak.
- Bamya tohumunu toz haline getirip kahve gibi içmek.
- Bamya tohumunu suda bekletip suyunu ve tanelerini içmek.
- Bamya tohumunu suda bekletip suyu sürmek.
Bamya tohumunu kilo vermek ve faydaları açısından kullanmak isteyenler genellikle ilk 3 kullanım şeklini tercih etmektedir. 4. kullanım şeklini ise eklem ağrıları çekenler tarafından gerçekleştirilmektedir.
Peki siz bamya tohumunu nasıl kullanıyorsunuz. Deneyimlerinizi bizimle ve diğer okurlarla yorum bölümünden paylaşmanızı rica ederiz.
İlgili içerik: Bamya tohumu zayıflamak için nasıl kullanılır?
