İçerisinde bir çok vitamin ve mineral bulunduran limonlu suyun faydalarını sizler için araştırdık. İşte vitamin deposu olan limonlu suyun insan vücuduna faydaları.
biliyoz.com ekibi olarak sizler için limonlu suyun faydalarını araştırdık. Limonlu suyun hangi hastalıklara hangi rahatsızlıklara iyi geldiğini hep beraber madde madde inceleyeceğiz. İşte limonlu suyun akıl almaz faydaları.
Limonlu su hangi hastalıklara iyi gelir?
Kalori alımını azaltır: Limonlu su hemen hemen her türlü hazır içeceğe karşı mükemmel bir alternatiftir. İçeriğinde yüksek şeker bulunan hazır içecekler yerine limonlu su tüketilmesi kalori alımını azaltır.
Boğaz ağrısına iyi gelir: İçerdiği C vitamini sayesinde limonlu su içmek boğaz ağrısını azaltarak faranjitin etkilerini yok etmeye yardımcıdır. Limonlu suyun ılık olması tavsiye edilir.
Karaciğere faydalıdır: Limonlu su karaciğerdeki sindirime yardımcı enzimlerin performansını arttırmaya yardımcıdır. Aynı zamanda kandaki oksijen seviyesini düzenler.
Kilo vermeye yardımcıdır: Düzenli olarak her sabah içerisine bal karıştırılarak hazırlanan limonlu su daha hızlı kilo vermenize imkan sağlar.
Kabızlığı giderir: Her sabah düzenli olarak içilen ılık limonlu su bağırsak sisteminin yumuşamasını sağlayarak kabıızlık sorununun çözülmesine yardım eder.
Romatizmaya iyi gelir: Yatmadan ve yemeklerden önce içilen limonlu su romatizmal sorunların giderilmesinde büyük önem sağlar.
Aft, Ağız yaralarına iyi gelir: Limonlu su ile ağızı çalkalamak ağız yaralarının geçmesine ve ülsere karşı faydalıdır.
Diş eti sorunlarına iyi gelir: Limonlu su içmek veya limonlu su ile ağızı çalkalamak diş eti üzerinde biriken bakterilerin temizlenmesi ve düş etlerinin tekrar normale dönmesine yardımcıdır.
Adet sancılarını geçirir: Kadınlarda adet döneminde oluşan sancıların geçmesine yardımcıdır. Limonlu su aynı zamanda ishal ve karın ağrısının engellenmesini sağlar.
Kanseri önler: Yapılan araştırmalar limon suyunun tümör oluşumunu engellediği ve kanser riskini azalttığını göstermektedir.
Böbrek taşı üzerinde etkilidir: Limon suyunun en bürük özelliklerinden biri börek taşının önlenmesine ve vücuttan atılmasına yardımcıdır. İdrar yolunda olan taşın vücudun su kazanmasından ötürü atılmasına yardımcıdır.
Bağışıklığı güçlendirir: Limonlu su içerdiği vitamin ve minerallerden ötürü bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde etkin rol oynar. İçerdiği C vitamini sağlığınızı korurken hastalıklara karşı güvende olmanıza yardımcıdır.
Sindirime yardımcıdır: Limonlu su sindirim için gerekli olan asitlerin düzenlenmesini ve üretimini sağlar. Sindirim sorunu yaşayanların mutlaka limonlu su denemelere tavsiye edilir. Aynı zamanda gut hastalığı riskini azaltır.
Tansiyonu düşürür: Yüksek tansiyon problemi olanların doktor kontrolünde limonlu su içmeleri tavsiye edilir.
Strese karşı etkilidir: Limonlu su vücudun rahatlamasını sağlayarak stres seviyesini azaltır. Depresyon ve panik atak gibi endişe sorunlarını düzenlemeye yardımcıdır.
Cildi güzelleştirir bakımını sağlar: Düzeli olarak tüketilmesi sayesinde yaşlanma etkilerini geçiktirir. Kuvvetli bir antioksidandır.
Bedeni zehirden arındırır: Kandaki toksinler üzerinde büyük etkisi olan limonlu su antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksin maddelerden arındırır. Doğal bir idrar söktürücüdür.
PH seviyesini düzenler: Düzenli olarak kullanılan limonlu su vücudun pH seviyesini dengeler. Alkali seviyesini dengeler.
Biliyoz.com Kadın, sağlık, diyet, kariyer, kişisel gelişim, sağlık ve ilişkiler üzerine hizmet veren bir platformdur.
