Mum gibi eriten 3 günlük Yeşil elma detoksu tarifi, öğle veya akşam yemeği içerisinde; normal bir öğün yerine hazırlayacağınız karışımı tercih edebilir. ve diğer öğünlerde de yediklerinize daha dikkat ederek, basit ve hızlı bir şekilde kilo verilebilir, vücudunuzdaki ödemden kurtulabilirsiniz.
Kilo verdiren detoks tarifi, 3 gün yapılan bu detoks sayesinde zorlanmadan kilo verebilmeniz mümkün! Malzemeler ise, hemen her evde bulunabilen malzemeler.
Mum Gibi Eriten Yeşil Elma Detoksu Nedir?
Detoks tariflerinin en özel yanlarından bir tanesi de vücuttaki ödemi azaltması, metabolizmanın hız kazanmasına yardımcı olması, kilo vermenin durduğu zamanlarda ise vücudun tekrardan yağ yakması için destek vermesi ve tok tutucu en güzel özelliğinden biride tok tutucu olmasıdır.
3 gün boyunca uygulayabileceğiniz yeşil elma detoksu da onlardan biri. Hazırlayacağınız detoks, öğle ya da akşam öğünün de; normal bir öğün yerine sıvı bir karışım içilerek ve diğer öğünlerde de yediklerinize özen ederek, oldukça kolay ve hızlı bir şekilde kilo vermeniz mümündür. Vücudunuzdaki ödemi atabilirsiniz. Peki ya, 3 günlük diyet için ne gerekli?
Yeşil Elma Detosu için Kullanacağımız Malzemeler
- 2 su bardağı yeni demlenmiş yeşil çay (metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur)
- 1 adet orta boy muz (uzun süre tokluk hissi sağlamaktadır)
- 1 adet orta boy yeşil elma ( yeşil elma, pek çok meyveye göre daha düşük oranda şeker içermekte ve metabolizmanın hızlanmasına destek olmaktadır)
- 1 ceviz büyüklüğünde zencefil (vücut ısısını arttırmakta, bağışıklık sistemini güçlendşrmekte, mideyi korumakta ve metabolizmayı hızlandırma etkisine sahiptir)
- 1 tutam maydanoz ( vücuttaki fazla suyun atılmasına sebep olur)
- 1 adet orta boy armut (daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar)
3 Günlük Yeşil Elma Detoksunu Kimler Yapmamalı?
- Çocuklar (18 yaşından küçük olanlar)
- Hamileler
- Emzirme dönemi içerisinde olan yeni anneler
- Diyabet (şeker) hastaları
- Böbrek rahatsızlığı olanlar
- Gut hastaları
Yeşil Elma Detoksu Nasıl Hazırlanır?
- Elma, armut ve zencefili küçük küçük parçalara ayırın.
- Maydanozları çok ince şekilde kıyın.
- Malzemeleri mixer makinesinde birleştirin.
- Doğranmış armut ve elmaları da ilave edip ve makineyi çalıştırın.
Yeşil Elma Detoksu Kimler İçin Uygundur?
- Kilo verme sürecinde kilo vermesi duranlar
- Yaptığı diyet listesinden sıkılanlar
Yaklaşan güneşin etkisiyle tatile çıkacaksanız eğer elbette pilajda zayıf görünmek isteyeceksiniz. Hızlı kilo vermek için yeşil elma detosu hazırlayıp gün içerisinde sadece bir öğününüzü feda ederek hem zayıf görüneceksiniz hemde pilaj da gezerken güzelliğinizin tadını çıkaracaksınız. Vücudunuzdaki ödemden kurtulmak isterseniz, yeşil elma detoksu uygulayabilirsiniz.
Buradaki bilgiler bilgilendirmek amacıyla yazılmış olup bu tür diyetleri uygulamadan önce diyetisyeninizle görüşürek uygulamanızı tavsiye ederiz. Zira hızlı kilo vermek bazı kişilerde zararları olabilir.
