Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Okunuyor Bacak Ağrısının Nedenleri ve Giderilmesi
Paylaş
Bildirim
Son Haberler
emailmarketing montreal
E-Mail Pazarlama Neden Etkili Bir Yöntemdir?
TEKNOLOJİ
5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam
Cinsel Yolla Bulasan Hastaliklar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?
Cinsel Sağlık
Aa
Biliyoz Biz Biliyoz Biz
Aa
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Aramak
  • Anasayfa
  • Sağlık
    • BEBEK- ÇOCUK SAĞLIĞI
    • CİNSEL SAĞLIK
    • HASTALIKLAR
    • SAĞLIKLI BİLGİLER
    • YARARLI BİTKİLER
    • HAMİLELİK
    • DİYET
    • BESLENME
  • Güzellik
    • CİLT BAKIMI
    • FERMASİ
    • MAKYAJ
    • SAÇ BAKIMI
  • Yaşam
    • İLİŞKİLER
    • KÜLTÜR-SANAT
    • YEMEK TARİFİ
    • PRATİK BİLGİLER
    • EKONOMİ
  • Eğitim
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Nedir
  • Dekorasyon
Follow US
  • Blog
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Biliyoz Biz > Blog > Sağlık > Hastalıklar > Bacak Ağrısının Nedenleri ve Giderilmesi
HastalıklarSağlık

Bacak Ağrısının Nedenleri ve Giderilmesi

Biliyoz Biz
Last updated: 2020/11/11 at 10:41 AM
Biliyoz Biz Published 11 Kasım 2020 205 Görüntüleme
Paylaş
5 Dk. Okuma Süresi
Bacak ağrısının nedenleri
Paylaş
İçindekiler
Bacak AğrısıBacak Ağrısı Nedir?Bacak Ağrısı NedenleriBacak Ağrısı TedavisiBacak Ağrısı İçin Neler Yapabilirim

Bacak ağrısı kalıcı ve donuk bir ağrıdan, batma hissine kadar çok çeşitli olabilir. Bacak ağrısının nedenleri çokça olmakla birlikte birçoğu kısa zamanda evde hafifletilebilir. Bazı bacak ağrıları ise tıbbi olarak ciddi bir soruna işaret eder.

Bacak ağrısı kepimizin muhtemelen yaşadığımız bir şeydir. Daha çok geceleri olur? Hele ki uymaya çalışırken daha çok hissederiz? Peki bu ağrılar neden olur ve bizler neler yapabiliriz araştırarak yazdık.

Bacak Ağrısı

Bacaklarımızda kaslar, kemik, eklem, sinirler ve damarlar bulunmaktadır. Bacak ağrısı bütün bunlardan kaynaklanabilir. Ayırt edilebilmesi ancak tetkik ile mümkün olabilir.  Tıbbi cihazlar ile yapılan bu tetkikler uzmanlar tarafından  değerlendirilere bir neticye ulaşılabilir. ‘Bacak ağrısı neden olur?’ sorusunun cevabından önce ‘Bacak ağrısı nedir?’ ona bakalım.

Bacak Ağrısı Nedir?

bacak agrisi nedir

Vücudumuzun belin alt bölümünden başlayarak ayak bileğine kadar olan bölgede oluşan ağrı hissi bacak ağrısı olarak tanımlanmaktadır. Bacak ağrısının nedenleri kemikten ve dokulardan kaynaklı olabilir. Ya da çeşitli sağlık problemlerinin bacağa yansıması da olabilir.

Hepimiz farklı şekillerde bir bacak ağrısı çekiyoruz. Ya gün içinde uzun süre ayakta durmaktan, ya hareketsiz bir şekilde oturmaktan, ya yanlış egsesiz ve hareketlerden bu ağrılar oluşuyor. Bacak ağrıları  bacaktan kaynaklı yani eklemlerden, tendon ve kaslardaki hasarlardan, yan bağlardan ve yürüme kusurlarından olabileceği gibi olabileceği gibi, kalp, felç ve sinir sıkışması  gibi sebeplerden de oluşabilir.

Bacak Ağrısı Nedenleri

  • Damar Sertleşmesi,
  • Varis kaynaklı,
  • Sinirlerin Sıkışması,
  • Bel Fıtığı oluşması,
  • Huzursuz bacak sendromu,
  • Eklemlerde oluşan sorunlar,
  • Gebe olmaktan,
  • Diyabet
  • Fazla Kilolar

Bacak ağrılarının sebepleri dokuların çeşitliliğine bağlı olarak bir çok nedenlerden olabilir. Kaslar, tendonlar, yan bağlar, kemik ve eklemler ağrıya sebep olabileceği gibi damarlar dahi ağrı sebebi olabilir. Damarlardan kaynaklı ağrılar ise atardamar ve toplardamar kaynaklıdır. Bu damarların görüntülenmesi ultrason ile yapılır.

Bacak Ağrısı Tedavisi

Hemen hemen her yaştan kişiler hayatının bir bölümünde bacak ağrısı çekmiştir. Aşırı hareket etmek, hareketsiz kalmak, ağır yük taşımak ve kilonun artışı gibi bir çok şekilde ortaya çıkar. Bu ağrılar kas dokusunun çok yorulmasından ya da zayıf olmasından oluşabilir. Eğer öyle ise bu şikayetler istirahat etmekle iyileşir.

Lakin bazı bacak ağrıları bacağın kendisinden meydana gelir. Kişi bacak ağrısı şikayeti ile hastaneye geldiğinde hekim hastayı öncelikle ayrıntılı bir şekilde fiziki muayenesini yapar. Sonrasında gerekli görürse radyolojik tetkik talep eder. Bazende sinirlerin araştırılması ve sinir ölçümü için EMG  ister. İşte yapılan tetkik ve değerlendirmelere göre bacak ağrısına neden olan etken tespit dilir. Tespite göre de uygun tedavi uygulanır.

Bacak Ağrısı İçin Neler Yapabilirim

Bacağı Yüksekte Tutmak:  Eğer bacaklarınızda varis varsa ve ağrınızın bundan kaynaklandığını düşünüyorsanız; dinlenirken ağrıyan bacağınızı yüksekte tutmayı deneyin. Bacağı yukarda tutmak kan akışını etkileyeceğinden şişliği alır ve bacağı rahatlatır.Ayrıca destekli varis çoraplarından da yararlanabilirsiniz.

Soğuk Uygulama (Buz Tedavisi): Bacak ağrısının yaygın bir sebebi kas kramplarıdır ve şayet bu kramp aşırı fiziksel etkinlikden kaynaklanıyorsa ilk önce soğuk uygulamada bulunmalısınız. Bu durumda soğuk uygulama günde dört kez veya ilk günler daha sık sonra azaltılarak 15 dakika boyunca yapılmalıdır.

Egzersiz: Kas ağrılarında bacağı rahatlatıcı germe ve egzersiz hareketleri ağrı azalmasına yardımcı olabilir. Hasta bunu kendi başına başarmıyorsa fizik tedavi yardımı alabilir.

Tıbbi Malzeme Desteği: Yaralanma, burkulma veya kastan kaynaklanan ağrılarda ilk birkaç gün koltuk değneği yardımı alınabilir. Sonrası için de dizden başlayarak yukarıya doğru sarılan bandaj ağrı hafifletmede yardım eder.

Alkol ve Sigara Tüketmemek: Eğer alkol ve sigara kullanıyorsanız bunları kesmek ağrı dindirmede yardımcı olacaktır.

Ağrı Kesiciler: Rahatsızlığı hafifletmek için diğer önlemlerin yanısıra aspirin gibi hafif, reçetesiz ağrı kesiciler kullanabilmeniz mümkün.

Fiziksel etkinlikten kaynaklanan bacak ağrısını engellemek basittir. Her zaman egzersizden önce ve sonra esneme hareketleri yapmalısınız. Bunun yanı sıra muz ve tavuk gibi potasyum açısından zengin besinler tüketebilirsiniz.

Tansiyon ve kolesterol seviyelerinizi kontrol altında tutmalısınız. Alkol tüketimi aşırıya kaçmamalıdır. Sigara kullanmamalısınız. Eğer diyabetiniz varsa; hastalığı kontrol altında tutmak için gerekli adımları atmalı ve bacak ağrısı ile ilgili hekiminizle görüşmelisiniz. Diş Ağrısına Ne İyi Gelir? Diş Ağrısı Evde Nasıl Geçer? okumak için linke tıklayınız.

“Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.”

Bunları da beğenebilirsin

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri Nelerdir?

Bronzlaşma Sonucu Oluşan Beyaz Lekeler Nasıl Tedavi Edilir?

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Öğrenilmiş Çaresizlik Belirtileri Nelerdir?

Dudak Tiryakisi Nedir? Dudak Bağımlılığı 

Hamilelikte Öksürüğe Ne İyi Gelir? 2023

Etiketler bacak ağrırsa ne yapmalıyım, bacak ağrısı nedenleri, bacak ağrısı tedavi, bacak neden ağrır, Gece bacak ağrısı nedenleri, Geçmeyen bacak ağrısı
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter Email Print
Paylaş
Ne düşünüyorsun?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Surprise0
Cry0
Önceki Makale Dekorasyon Terimleri Sözlüğü Dekorasyon Terimleri Sözlüğü
Sonraki Makale Beriberi Hastalığı Nedir Beriberi Hastalığı Nedir?
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SON YAZILAR

emailmarketing montreal
E-Mail Pazarlama Neden Etkili Bir Yöntemdir?
TEKNOLOJİ 28 Mart 2023
5 Saniye Kurali
5 Saniye Kuralı Nedir? 5 Saniye Kuralı Ne Kadar Doğrudur?
Yaşam 25 Mart 2023
Begenilme Arzusu
Beğenilme Arzusu Nedir? Bakış Açışı ve Beğenilme Arzusu
Yaşam 25 Mart 2023
Astronominin gelisim sureci
Astronominin Gelişim Süreci Nasıl Süregelmiştir?
Yaşam 25 Mart 2023

SOSYAL MEDYA

Facebook Beğen
33.7k Followers Follow

Uzun zamandır yayında olan sitemizde hayata dair her şeyi sizlere faydalı olmak için araştırarak yazıyoruz.

 

Kısa Linkler

  • Hakkımızda
  • Gizlilik İlkesi
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Şartları
  • İletişim

Öne Çıkan Kategoriler

  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Güzellik
  • Nedir

Abone olun

Yeniliklerden haberdar olmak için abone olun

[mc4wp_form id=”47771″]

Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?