Biz Biliyoz

Gribe Ne iyi Gelir? Gribi Önleyen Çaylar ve Besinler.

02.11.2020
118
Gribe Ne iyi Gelir? Gribi Önleyen Çaylar ve Besinler.

Covit-19 un kol gezdiği bir kışa girmek üzereyiz. Grip aşısı piyasada yok. Hatta Risk gurubunda olan yaşlı kişiler bile Grip aşısı bulup yaptıramıyor.

Biz de sizlere gribe iyi gelen çaylar, gribe iyi gelen besinleri araştırdık.

Bembeyaz ağaçlar, kalın giysiler, pencere önünde karın yağışı seyredilirken içilen kahveler..

İşte bunlar hep kışın geldiğinin en güzel örnekleri. Fakat Soğuk havaların kapımızı çalması ile gelen istenmeyen bir misafirimiz var; Grip!

 

Peki sağlıklı bir kış geçirebilmemiz için ne yapmamız gerekiyor?

Hemen ilaç alımına başvurmak yerine portakal,mandalina,limon gibi c vitamini olan meyveler tüketmeliyiz.
Mikropların vücudumuza erişmesinin birinci yolu olan ellerimizi sık sık yıkamalı; ağız, burun ve gözle temasından kaçınmalıyız.


Meyve ve sebzeleri bol su ile yıkamalı ve bol bol tüketmeliyiz.
Sümkürme ya da hapşırma sırasında kullandığımız peçeteyi tek seferlik kullanmalıyız.
Nefes darlığı, göğüs ağrısı, balgamlı öksürme, yüksek ateş gibi durumlarda muayene olmalıyız.
Gribi daha kısa sürede atlatabilmemiz için tükettiğimiz gribe iyi gelen kış yiyecekleri zaman bize faydası olan besinler vardır.

Gribi Önleyen Besinlerden,  Yiyeceklerden Bazıları Şunlardır;

1-MUZ:bulantı, kusma ve ishal gibi rahatsızlıkları gidermeye yardımcı olur
2-HİNDİ SALAMI:Vücudun ihtiyacı olan enerjiyi verir.
3-TAVUK ÇORBASI:Gözlerde ve boğazda yanmaya neden olan bakteri ve virüslere karşı vücut direncini artmasını sağlar.
4-SARIMSAK:Vücudun antibiyotik ihtiyacını karşılar.
5-SICAK İÇECEKLER:Buharı nefes tıkanıklığınıza iyi gelir.
6-DONDURMA:İltihaplanan boğazın yanmasını ve şişmesini geçirir. Ayrıca vücudunuzun sıvı ihtiyacını da giderir.
Kısacası sağlıklı beslenerek,gerekli önlemleri alarak burnunuzun tıkanıklaşıp yediğinizden tat alamamanızdan,bitmek bilmeyen hapşırık krizlerinden uzak kış aylarının tadını doya doya çıkarabilirsiniz. Bu kış da sağlıkla ÇOK YAŞA! manız dileğiyle..

 

Gribe İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir? Gribi İyileştiren Bitki Çayları Hangileridir?

Havaların iyiden iyiye soğumasıyla grip, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar iyiden iyiye kendini hissettirmeye başladı.
Biz de bu duruma kayıtsız kalamadık ve gribe iyi gelen bitkileri, gribi geçiren bitkisel çayları sizinle paylaşalım dedik.

Grip hastalığı, infulienza adı verilen virüsün solunum yolu aracılığıyla insan vücudu içerisine girerek özellikle sonbahar sonu ve ilkbahar başlarında salgınlara neden olan bir hastalıktır. Grip virüsü toplumun yüzde birini etkileyen bir problemdir.

Grip tüm dünyada iş veriminin azalmasına yol açan, vücutta kırgınlığa yol açan bir enfeksiyondur.

Bugün sağlık köşemizde grip için bitkisel formülleri sizinle paylaşmaya çalışacağım.
** Soğanın suyu sıkılarak, bir çay bardağı su ve bir miktar bal ile karıştırıp günde 2-3 kez içilmelidir.
** Bir bardak kaynar suya 2 ile 10 gram arası lime lime doğranmış adaçayı konulur. 10 dakika bekletilip günde 2-3 bardak içilir.
** Bir bardak kaynar su içine 2 gram ıhlamur eklenir. 10 dakika bekletildikten sonra günde 3-5 bardak içilmelidir.
** Bir bardak kaynar su içine 10 gram tarçın konulup, 10 dakika dinlendirilir. Daha sonra bu karışım günde 2-3 bardak içilir.
** Bir bardak kaynar su içerisine, 1 çay kaşığı zencefil konularak, 10 dakika dinlendirilip günde 3 bardak içilir.
**Bir bardak kaynar su içine 5 gram biberiye konulup 10 dakika bekletilip günde 2-3 bardak içilir.
** 2 bardak su içerisine 1 adet limon kabuğuyla beraber doğranarak 5 gram ıhlamur konulur 10 dakika boyunca kaynar. Günde 3-4 bardak içilir.
Grip olduğum zaman en son saydığım bitkisel çayı içtim, gerçekten faydasını gördüm.

Doğal Grip Çayı Tarifi: Grip Çayı Nasıl Yapılır?

Kışın tüm şiddetiyle yaşanmaya başladığı şu günlerde, grip salgını aldı başını gidiyor. Ben de bu birkaç gündür grip olacak gibi hissediyorum kendimi. Bu durumdan dolayı hemen internete girip gribe ne iyi gelir, grip için bitki çayı var mı, grip çayı nedir? Gibi soruların cevaplarını aramaya koyuldum.
Bu konuda Suna Dumankaya’ dan grip çayı tarifini buldum. Suna Dumankaya ben dahil bir çok insanın işine yarayacak bitkisel çay tarifini bizimle paylaşıyor.

İşte Suna Dumankaya Grip Çayı Tarifi:

Gerekli Malzemeler:
Meyankökü,
Ihlamur,
Limon,
Bal

Eşit oranda aldığınız meyankökü ve ıhlamuru bir tencere dolusu suyun içinde çay kıvamında kaynatın ve demleyin. Çayınızı içerken de, çayın için bir dilim limon ve 1 tatlı kaşığı kadar bal ilave edin.

Günde en az 2 çay bardağı, bu çayı tüketin. Bu çayın size faydası:

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmesi ve vücudunuza giren grip mikrobu ile daha hızlı savaşmanızı sağlamasıdır.

Bu çayı içerek grip, nezle ve soğuk algınlığını daha çabuk iyileştirebilirsiniz.

Sağlıklı günler geçirmeniz dileğiyle…

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.