Diyet
  • Hangi hareket kaç kalori yakıyor?

    Günlük hayatta ister istemez bir çok hareket yapıyor, gerek çalışıyor gerek oturuyorsunuz. Peki hangi hareket kaç kalori yakıyor biliyor...
  • Yağ Yakan İçecekler

    Kilo vermeye çalışanların en büyük sorunlarından biri vücudu bir türlü terk etmeyen yağlardır. Vitamin deposu yağ yakan içecekler sayasında...
  • 2 Adet Diyet Tatlı Tarifi

    Diyet yapanlar tatlı yiyemezler mi? Elbette yerler neden yemesinler hemde normal insandan daha fazla canları tatlı çeker işte size...
  • Diyetisyen Diğdem Akça’dan Tavsiyeler

    Diyetisyen Diğdem Akça biliyoz.com takipçilerine sağlıklı beslenmek üzerine neler yapılabileceğini anlattı. Diyetisyen Diğdem Akça “Sağlıklı ve en önemlisi dengeli...
  • Kalori Cetveli

    Bir çok kişi diyet kaparken hangi yiyeceklerin kaç kalori olduğunu öğrenmek istemektedir. Kalori cetveli sayesinde standart yemeklerin kaç kalori...
  • Hızlı Kilo Vermek İçin Karbonhidrat Diyeti

    Fazla kilolardan hızlıca kurtulma yollarından biride karbonhidrat diyetidir. Karbonhidratları hayatımızdan çıkartarak hızlıca kilo vermemizi sağlayan karbonhidrat diyeti nasıl yapılır....